الساعة الان | الساعة الان |
احصائيات | هذا المنتدى يتوفر على 281 عُضو. آخر عُضو مُسجل هو Hany el asshry فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 5853 مساهمة في هذا المنتدى في 1156 موضوع
|
زوار المنتدي | |
|
| كتب التنمية البشرية -->كابتن مصطفى محمود وكتاب كيف تضاعف قدراتك الذهنية للكاتبة/ جين ماري ستاين(ملخص)* | |
| | كاتب الموضوع | رسالة |
---|
مصطفىمحمود ابوبكرالسنبسى مشرف قسم
الجنس : عدد المساهمات : 283 المجهود والاسهام في المنتدي : 379 تاريخ التسجيل : 06/08/2010 العمر : 33 العمل/الترفيه : الواجب*الشرف*الوطن علم الدولة :
| موضوع: كتب التنمية البشرية -->كابتن مصطفى محمود وكتاب كيف تضاعف قدراتك الذهنية للكاتبة/ جين ماري ستاين(ملخص)* الخميس سبتمبر 23, 2010 1:22 pm | |
| القراءة الفورية يتدفق علينا كل يوم عبر الكلمة المقروءة سيل جارف من التقارير والمذكرات والمناهج والرسائل الإلكترونية والخطابات والمجلات والجرائد اليومية والفاكسات, وغيرها من الصفحات المكتوبة التي علينا أن نتعلمها ونتذكرها, وقبل ظهور جهاز الكمبيوتر اعتاد كل منا على الشكوى من عدم وقت كافي لديه للقراءة (على سبيل المثال الصحف اليومية ومقالات المجلات والكتب) التي تكفل لنا الحصول على ما نحتاج إليه من المعلومات. ومع قدوم الكمبيوتر الشخصي الخاص بالمكاتب تدهورت الأوضاع للأسوأ, فما زالت التقارير والنشرات والمذكرات والمجلات والكتب تتراكم أمامنا, كما انضمت إليها الفاكسات والرسائل الإلكترونية وشبكة الإنترنت وغيرها من شبكات المعلومات حول العالم.. ومع ظهور كل هذه الأشياء دخلنا جميعاً في مرحلة من التحدي لاحتوائها, والتعرف إليها إذا ما أردنا النجاح في عملنا, والحصول على الخيارات المدروسة, وتحقيق حياة أفضل.. ونحن مطالبون اليوم أكثر من أي وقت مضى أن نقرأ, وأن نستوعب هذا السير المنهمر الذي تأتي به المطبعة لدينا.. واليوم يشعر معظم القراء وحتى القارئ السريع منهم بعدم القدرة على استيعاب كل ما تخرج به المطبعة, ويسهل عليك الآن أن ترى أن كل تحسن في قدرتك على القراءة يعني تحسناً في قدرتك العقلية.. ولكن لا تترك نفسك ضحية لليأس.. فهناك طرق جديدة للقراءة سوف تمكنك من تحول الموقف لصالحك. وتوصل العلم خلال الأعوام الثلاثين الماضية للكثير من أسرار القراءة.. وكانت القراءة السريعة بكل ما تحمله من قوة هي البداية الحقيقة.. وعلى الرغم من أن معظم الناس يشعرون بأن القراءة كانت دائماً الأمر المثير والحاسم فلقد كانت فقط مجرد بداية.. فطرق القراءة الجديدة واستراتيجيتها جعلت من القراءة السريعة أمراً عفا عليه الزمن.. فلقد كشفت هذه الاستراتيجيات والخطط النقاب عن قدرات طبيعية بالغة القوة للقراءة بإمكانها أن تجعلك تقرأ أي شيء بشكل فوري تقريباً ودون أن تفقد القدرة على الفهم والتخمين.. وعلى عكس القراءة السريعة فإن هذه الطرق تعمل دون الحاجة إلى تطوير مهارات وتدريبات معقدة. وماذا سوف يكون عليه الأمر إذا استيقظت غداً صباحاً, واستطعت أن تضاعف من قدرتك على القراءة؟ وماذا يكون الأمر إذا أخذتك القراءة منها ودون أن تشعر بالإرهاق لاستعراض العديد من التقارير ومقالات الصحف والرسائل الإلكترونية وشبكات المعلومات والنشرات والكتب؟ وماذا يكون الأمر أيضاً إذا استطعت أن تقرأ بشكل فوري أي شيء وكل شيء. قد يبدو أن هذا القول مسحة من الادعاء ـ إلا أن الأمر في حقيقته ليس كذلك ـ لأن قدرتك في القراءة قوية في حقيقتها.. وهي في ذلك على غرار بقية قدراتك الفعلية.. وقد كشف أحد الأبحاث الجامعية أن واحد فقط من العوامل المساعدة التالية يزيد من سرعة قراءتك بنسبة مائة في المائة.
************** | |
| | | مصطفىمحمود ابوبكرالسنبسى مشرف قسم
الجنس : عدد المساهمات : 283 المجهود والاسهام في المنتدي : 379 تاريخ التسجيل : 06/08/2010 العمر : 33 العمل/الترفيه : الواجب*الشرف*الوطن علم الدولة :
| موضوع: رد: كتب التنمية البشرية -->كابتن مصطفى محمود وكتاب كيف تضاعف قدراتك الذهنية للكاتبة/ جين ماري ستاين(ملخص)* الخميس سبتمبر 23, 2010 1:23 pm | |
| التركيز المفتاح المؤدي إلى القراءة الفورية هل تقول أن شيئاً بسيطاً مثل محاولة التركيز بشكل أفضل سوف تزودني بالقدرة على القراءة الفورية؟.. إن هذا دون شك أمر مثير للسخرية. إنه قول طيب وأبعد ما يكون عن الحقيقة.. ولكن ماذا سيكون الأمر إذا كان مزوداً بأدلة علمية واضحة! وهل مجرد التركيز بكثير من القصد على ما نقرأ يمكن أن يضاعف من سرعتك, واستيعابك بشكل ملموس. والآن علينا أن نمعن النظر فيما يلي.. هل سبق لك أن واجهت موقفاً مثيراً بمشاعر الخوف مثل وقوع حادث سيارة مفاجئ لك, أو مشاهدة شخص ما في موقف يتعرض فيه لخطر داهم.. موقف شاهدته بكل تفاصيله في لمحة سريعة؟ إذا كان ذلك قد واجهك فأنت الآن قد أدركت مدى القدرة المحيرة للمخ البشري في الملاحظة والفهم الشامل والفوري لما يمر عبر العين. كذلك استرجع المرات العديدة التي قمت خلالها بقراءة أبواب عديدة وحتى صفحات كاملة من وثيقة متعلقة بالعمل.. ثم أدركت فجأة أنه ليس لديك أدنى فكرة عن مضمون ما قرأته.. قلب النظر في وقت القراءة الذي ضاع دون جدوى بسبب عدم التركيز وفشلك في القراءة المركزة الواعية. وفي كتابه الهام "كيف تقرأ أفضل وأسرع" يوضح مدرس القراءة تورمان لويس العلاقة القوية بين التركيز والقراءة السريعة.. وخلال إحدى التجارب في معمله المخصص لتعليم الكبار القراءة كلف لويس المتطوعين بقراءة مقالة قصيرة بسرعتهم المعتادة, وفي جو من الراحة وظروف ملائمة تساعد على الاسترخاء طلب لويس من هؤلاء المتطوعين قراءة المادة التي لديهم بنفس السرعة التي قرأوا بها في المنزل.. وكان مطلبه الوحيد منهم ينص على أن يقرأوا كل كلمة وتبذلوا الجهد من أجل تفهم ما يقرأون .. وبعد ذلك سجل لويس الأوقات التي استغرقتها القراءة واختبرهم في عملية الفهم. وفي اليوم التالي طلب منهم قراءة نصف المقال في نفس المدة كما طلب منهم في هذه المرة أن يقرأوها بأسرع ما يمكن.. مرة أخرى سألهم أن يقرأوا كل كلمة دون التضحية بعملية الفهم, ثم سجل لويس سرعات المشاركين واختبرهم بعد ذلك في عملية الفهم. وجاءت النتائج بدلائل لا تقبل الشك في قوة التركيز.. وتمكن معظم المتطوعين من تحقيق سرعة أكبر تتراوح بين خمسة وعشرين وخمسين في المائة دون المساس بقدرتهم على الفهم. | |
| | | مصطفىمحمود ابوبكرالسنبسى مشرف قسم
الجنس : عدد المساهمات : 283 المجهود والاسهام في المنتدي : 379 تاريخ التسجيل : 06/08/2010 العمر : 33 العمل/الترفيه : الواجب*الشرف*الوطن علم الدولة :
| موضوع: رد: كتب التنمية البشرية -->كابتن مصطفى محمود وكتاب كيف تضاعف قدراتك الذهنية للكاتبة/ جين ماري ستاين(ملخص)* الخميس سبتمبر 23, 2010 1:25 pm | |
| تـــدريــــــــــب سوف تقترب بعد فترة قصيرة من سرعتك الكاملة بدلا من التأرجح حول سرعتك الحالية: 1ـ حدد سرعتك القصوى للقراءة.. ابحث عن أي شيء يمكنك أن تقرأه في جلسة واحدة ومن الأفضل أن تكون مقالة صحيفة أو فصلاً في كتاب. 2ـ ضع فاصلا في منتصف القطعة التي عزمت على قراءتها. 3ـ لاحظ الوقت وابدأ القراءة. 4ـ عندما تصل إلى علامة نصف القطعة توقف عن القراءة للحظة, ولاحظ الوقت الذي استغرقته في قراءة الجزء الأول. 5ـ استمر في القراءة ولكن هذه المرة ركز على أن تضغط على نفسك كي تقرأ أسرع. لكن لا تقرأ بسرعة تضحي أثناءها بالفهم. 6ـ عندما تصل إلى نهاية القطعة سجل الوقت مرة ثانية, ولاحظ إلى أي مدى زادت سرعتك في النصف الثاني عندما ركزت بوعي على زيادة سرعتك, وهل لك أن تتصور هذا الوقت الطويل الذي توفره في كل مرة تقرأ فيها .. ثم تصور أن بإمكانك توفير ضعف هذا الوقت إذا ما ركزت فقط على القراءة بطريقة أسرع قليلاً. 7ـ وعندما تقرأ في المرة الثانية ـ وفي كل مرة تقرأ فيهاـ عليك أن تركز بوعي على القراءة بسرعة أكثر قليلاً, وسوف تذهلك النتائج التي تحققت في غصون عدة أيام أو أسبوع في هذه التجربة. | |
| | | مصطفىمحمود ابوبكرالسنبسى مشرف قسم
الجنس : عدد المساهمات : 283 المجهود والاسهام في المنتدي : 379 تاريخ التسجيل : 06/08/2010 العمر : 33 العمل/الترفيه : الواجب*الشرف*الوطن علم الدولة :
| موضوع: رد: كتب التنمية البشرية -->كابتن مصطفى محمود وكتاب كيف تضاعف قدراتك الذهنية للكاتبة/ جين ماري ستاين(ملخص)* الخميس سبتمبر 23, 2010 1:27 pm | |
| التغلب على العادات السيئة في القراءة قبل أن تتعلم القراءة بسرعة عليك أولاً التغلب على ثلاث عادات معطلة للتقدم سبق أن تعلمناها كلنا في المراحل الأولية من تعليمنا. وإذا لم نتعلم منذ تلك المرحلة عادات أخرى, فإننا سوف نعيد دون دراية معا تكرارها مئات المرات خلال جلسات القراءة. وهذا الأمر سوف يضاعف عدة مرات من حجم العمل لذا لا عجب في أننا نتراخى في القراءة التي تجعلنا أيضاً نشعر بالتعب والعادات السيئة الثلاث هي: • قراءة الحروف والكلمات والجمل مع الصوت بسرعة الهمس. • القراءة كلمة بكلمة. • القراءة التراجعية.
ربما لم تسمع من قبل عن هذه العادات السيئة الثلاث في القراءة... وقد تكون غير منتبه إلى انك تمارسها في واقع حياتك, ولكن عندما تعلم بذلك فسوف تدرك أنها أعاقت سرعتك في القراءة طوال ما مضى من حياتك.. وهذه العادات الثلاث تشبه حجر الطاحونة الذي يحيط برقبتك, ويجعل القراءة الفورية أمر غير ممكن, وإذا تخليت عن أي من هذه العادات الثلاث فسوف تحقق قفزة هائلة في قدرتك على القراءة, وإذا تغلبت على العادات الثلاث فسوف تجد نفسك قد دخلت مرحلة متقدمة تشبه عملية القراءة الفورية.
تكرار الكلمات بصوت هامس عند قراءتها: من المحتمل أنك تعلمت القراءة عن طريق متابعة مُدرسك وتكرار الحروف ثم الكلمات ثم الجمل بصوت هامس, وهذا ما يسميه العلماء طريقة القراءة حرفاً بحرف وبصوت هامس. إن تكرار الكلمات بصوت هامس وأنت تقرأ يخفض من سرعة القراءة إلى مستوى سرعة الكلمة المنطوقة... وعموماً يستطيع المخ البشري أن يفكر في الكلمات ويقرأها أسرع بشكل عام عن سرعتك في الحديث.. وهذا هو السبب في أن لسانك يلتوي بعض الأحيان لعدم قدرته على متابعة المخ البشري في سرعته, ولن يكون ذلك مثار عجب إذا ما استعرضنا ما ذكره مايكل مكارثي في كتابه "السيطرة على عصر المعلومات" من أن أقصى سرعة للقراءة بصوت هامس لن تتجاوز مائة وخمسين كلمة في الدقيقة. كما أن السرعة القصوى للأشخاص الذين يقرأون كلمة بكلمة تتراوح بين مائتين وثلاثمائة كلمة في الدقيقة, وهذا بدوره يصل إلى نصف سرعة الشخص العادي الذي يستطيع القراءة بسرعة ستمائة كلمة في الدقيقة. إن التغلب على طريقة القراءة كلمة بكلمة وبصوت مسموع قد تكون صعبة في البداية, وهي تشبه إلى حد ما تعلم ركوب دراجة بعجلتين للمرة الأولى في حياتك .. وقد تسقط من على الدراجة بعد دقائق قليلة من محاولتك الأولى, أما إذا التزمت بها لفترة من الزمن فسوف تكتسب البراعة فيها .. وهذا يُشبه ما يحدث في ركوب الدراجة عندما تكتسب مهاراتها التي لن تفقدها بعد ذلك.
تـــدريــــــــــــــــب إن التمرين التالي يعتبر أساساً لكل أنواع القراءة الفورية فهو سوف يساعدك على اتخاذ قرارك بشأن الاستمرار في القراءة كلمة بكلمة بصوت مسموع, أو التوقف عن ذلك .. ولا تهمل هذا التمرين؛ حيث أن نظام القراءة كلمة بكلمة مع الصوت هو العقبة الأولى أمام القراءة السريعة. 1ـ اسأل نفسك: هل تقرأ بصوت عالٍ أثناء القراءة. 2ـ قد لا تكون قادر على الإجابة, وقد تكون طريقتك في القراءة هي طبيعتك الثانية التي لم تفكر فيها وأنت في حالة وعي, وعليك أن تولي اهتمامك لمدى إصرارك على تكرار الكلمات لنفسك أثناء القراءة. 3ـ إذا كنت من القراء بصوت عال (وغالبا أنت منهم) حاول أن تقرأ بقية الفصل بطريقة أسرع من قدرتك على تكرار الكلمات استجمع شتات ذهنك وحاول أن تدع عينيك تأخذ الكلمات دون التوقف لتقولها لنفسك .. وسوف تجد نفسك أسرع مما تعتقد في الحصول على معلومات من الصفحة المطبوعة, وهذا شيء جيد في حد ذاته. 4ـ عندما تصل إلى نهاية هذا الفصل توقف ثم أكتب ما تتذكر من النقاط الرئيسية. 5 ـ ارجع إلى هذه النقطة ثم استعرض الفصل .. وسوف تصاب بالدهشة عندما تتحقق من حجم ما حصلته. 6ـ واصل التدريب على هذا النحو حتى ترى أنك قد تخلصت من عادة القراءة كلمة بكلمة بصوت مسموع. من مرحلة الكلمة الواحدة في القراءة إلى مرحلة العبارة الواحدة: نحن قد تعلمنا في غالب الأمر أن نقرأ كلمة بعد كلمة كلاً في وقتها .. واكتشفنا صوت ومعنى كل كلمة كما علمنا مُدرسونا, ثم جاءت مرحلة ربط الكلمات معاً, وفي وقت واحد وفي خيوط متصلة "أُنظر ـ حدد" .. إنه حقاً لنِظام مُفزع لتعلم القراءة كما هو في حقيقته نظام سيء لتعلم القراءة .. ولعل أحد أهم أسباب عدم إقبالك على القراءة هو أنها تعتبر بهذه الطريقة من عوامل البطء في حياتنا .. فأنت تفكر, وتعيش بطريقة أسرع مما تقرأ.. إن القراءة تُشعرك كما لو كنت تسير ببطء نحو هدف غير مهم لا يمكنك الوصول إليه.. وقد أشارت الإحصائيات إلى أن الأشخاص الذين يلقون وراء ظهورهم بطريقة القراءة كلمة بعد كلمة يمكنهم أن يقرأوا بسهولة وبسرعة تصل إلى ستمائة كلمة وألف كلمة, حتى ألفي كلمة بالدقيقة الواحدة. أظهرت الإحصائيات بأن الذين يستطيعون ترك القراءة كلمة بكلمة وراءهم يستطيعون أن يتعلموا بسهولة القراءة بسرعة 600أو 1000 وحتى 2000 كلمة في الدقيقة .. وهذا أضعاف أضعاف سرعة أحد الأشخاص ممن لا يزالون يتحركون عقلياً محدثين صوتاً, وهم يحفظون عن ظهر قلب كل كلمة في كل مرة. وقد أظهرت الأبحاث طريقة جديدة أكثر كفاءة بكثير للبالغين من أجل القراءة وعندما ننمو ونبلغ السن الذي تعدى مرحلة الطفولة تكون عقولنا أقد على استيعاب كميات أكبر من المواد .. لقد أفدنا من ميزة هذه المقدرة فحققنا قفزة إلى ما وراء المجهودات بالطريقة القديمة, وهي طريقة كلمة بكلمة. إذا كنت قارئاً بنظام كلمة مرة وحدة فإن التفكير بالنسبة لطريقة جديدة كاملة في القراءة قد تبدو مجلوبة من زمان ومكان بعيدين, ولو أن أساسها منطقي .. وبكل تأكيد فإن عقلك الناضج يمكنه استيعاب وإدراك كم أكبر من البيانات كما لو كنت مجرد تلميذ في التعليم الأساسي .. وقد لا تربط بين الطريقتين ولكن مقدرتك على استيعاب كم أكبر من المعلومات, والتحكم فيها تنطبق أيضاً على حالة القراءة. إن العقل الناضج مهيأ لاستيعاب عبارات كاملة وتفسيرها من نظرة واحدة دون الحاجة لفك شفرتها, أو قراءتها بصوت عال كلمة كلمة, وبدلاً من ذلك يمكنك قراءتها عبارة عبارة. فلو أن كل عبارة كانت مكونة من ثلاث كلمات فقط فسوف تتعثر سرعة قراءتك .. إن معظم المعلومات التي تشملها عبارات قصيرة (كل منها تُعبر عن فكرة كاملة) في داخل جُمل .. فقط ابحث عن مجموعات صغيرة من الكلمات المتصلة مثل "معظم المعلومات" , "تشملها", "عبارات قصيرة", "من داخل جمل". خذ الجملة التي في نهاية الفقرة قبل الأخيرة: فلو أن كل عبارة كانت مكونة من ثلاث كلمات فقط فسوف تتعثر سرعة قراءتك .. فإذا قرأتها كلمة كلمة فسوف تراها كعناصر فردية مثل: "فلو أن .. كل .. عبارة .. كانت .. مكونة .. من .. ثلاث .. كلمات .. فقط .. فسوف .. تتعثر .. سرعة .. القراءة .. لديك". ولكن ماذا لو تدربت عيناك على الإفادة من مقدرة المخ على إدراك المادة المطبوعة عبارة عبارة؟ .. فسوف ترى نفس الجملة مثل: "لو أن كل عبارة.. كانت مكونة.. من ثلاث كلمات فقط.. سوف تتعثر سرعتك القراءة لديك". .. إن القراءة بطريقة عبارة عبارة سوف تحررك من زيادة السرعة حيث كنت بطيئاً. | |
| | | مصطفىمحمود ابوبكرالسنبسى مشرف قسم
الجنس : عدد المساهمات : 283 المجهود والاسهام في المنتدي : 379 تاريخ التسجيل : 06/08/2010 العمر : 33 العمل/الترفيه : الواجب*الشرف*الوطن علم الدولة :
| موضوع: رد: كتب التنمية البشرية -->كابتن مصطفى محمود وكتاب كيف تضاعف قدراتك الذهنية للكاتبة/ جين ماري ستاين(ملخص)* الخميس سبتمبر 23, 2010 1:32 pm | |
| تـــدريــــــــــــــــب هذا تدريب آخر لا ينبغي لك إغفاله .. إن القراءة بنظام كلمة كلمة مرة واحدة يُعد عائقاً أساسياً في طريق القراءة الأسرع. 1ـ في المرة القادمة عندما تقرأ مقالاً أو كتاباً أو وثيقة عمل, ابحث عن العبارات القصيرة المشتملة على فكرة واحدة. 3ـ حاول استيعابها معاً بتناولها بصرياً وعقلياً في نفس الوقت. 3ـ ركز على المادة بالتعرف عليها عبارة عبارة ودون تباطؤ في تناول الكلمات الفردية حتى لو كنت متأكد من أن سير العملية ليس في جانبك. 4ـ بعد الانتهاء دون ملخصاً لكل ما تتذكر. 5ـ راجع المادة, مرة أخرى, قد تتملكك الدهشة عندما تكتشف ميزة طريقة القراءة عبارة عبارة من حيث فعاليتها. 6ـ تدرب لأسابيع كثيرة أو شهور, حتى تتحول إلى عادة كما كانت طريقة القراءة كلمة كلمة عادة لك من قبل. | |
| | | مصطفىمحمود ابوبكرالسنبسى مشرف قسم
الجنس : عدد المساهمات : 283 المجهود والاسهام في المنتدي : 379 تاريخ التسجيل : 06/08/2010 العمر : 33 العمل/الترفيه : الواجب*الشرف*الوطن علم الدولة :
| موضوع: رد: كتب التنمية البشرية -->كابتن مصطفى محمود وكتاب كيف تضاعف قدراتك الذهنية للكاتبة/ جين ماري ستاين(ملخص)* الخميس سبتمبر 23, 2010 1:33 pm | |
| الاسترجاع: الاسترجاع هو ثالث عادة من عادات التعطيل الذاتي التي تؤثر على مهارتنا في القراءة ككبار, وهو أسوأ العادات الثلاث.. والمقصود بالاسترجاع المرور على الكلمة أكثر من مرة لتأكد من سلامتها, مما يُعد سمة عالمية.. وتبعاً لمايكل مكارثي, فإن الاسترجاع عادة لا واعية بسبب "نقص ثقتنافي مقدرتنا على استيعاب المادة.. فلو أغفلنا كلمة أو عبارة, ولو كنا شاردي الذهن لبرهة, فإننا غريزياً نشعر بتحسن استيعابنا كلما كررنا القراءة مرات أخرى". وعلى الرغم من ذلك فإننا مخطئون في اعتقادنا .. ولا يحسن الاسترجاع فهمنا لما نقرأ .. بل أنه بالفعل يُضعف استيعابنا .. والتوقف عند كل كلمة أو جملة لاسترجاعها يتداخل مع قدرة العقل لاستيعاب المعنى الكلي لما نقرأه .. ويعطل هذا أيضاً قدرتنا على متابعة تجانس تفاصيل ما نقرأه. تخيل أنه تم بناء طائرة ما بهذه الطريقة .. ألا وهي أن يثبتوا أول مسمار تم يتعين عليهم فكه, وخلعه, ثم يُعدوا ربطه مرة أخرى قبل أن يتمكنوا من وضع المسمار الثاني, ثم يتعين عليهم فك هذا المسمار أيضاً ويضعونه قبل الاستمرار في تثبيت المسمار الثالث .. وهكذا. ويستدعي هذا قضاء ضعف الوقت لتركيب الطائرة, وسيصبح كذلك أمراً محبطاً .. والآن لديك فكرة عن مدى إهدار قوة القراءة عندك بفعل يبدو بريئاً بشكل مخادع ألا وهو استرجاع ما قرأت. | |
| | | مصطفىمحمود ابوبكرالسنبسى مشرف قسم
الجنس : عدد المساهمات : 283 المجهود والاسهام في المنتدي : 379 تاريخ التسجيل : 06/08/2010 العمر : 33 العمل/الترفيه : الواجب*الشرف*الوطن علم الدولة :
| موضوع: رد: كتب التنمية البشرية -->كابتن مصطفى محمود وكتاب كيف تضاعف قدراتك الذهنية للكاتبة/ جين ماري ستاين(ملخص)* الخميس سبتمبر 23, 2010 1:34 pm | |
| تـــدريــــــــــــــــب وقد حانت لك الفرصة لتحرر نفسك من هذا الفعل اللاإرادي الذي يُقوض سرعة قراءتك إلى مجرد جزء فقط منها .. فلا تتجاهل هذا التدريب. 1ـ اختر شيئاً ما مطولاً جداً للقراءة. 2ـ تقدم في قراءته مباشرة بأسرع ما يمكن, ولا تدع نفسك تتوقف عن القراءة لتنظر إلى أي كلمة مرتين. 3ـ ومرة أخرى, عندما تفرغ من القراءة أكتب ما تتذكر وقارنه بما قرأت. 4ـ اضغط على نفسك لتقرأ بهذه الطريقة حتى تشعر أنه أصبح أمرا غريزياً. | |
| | | مصطفىمحمود ابوبكرالسنبسى مشرف قسم
الجنس : عدد المساهمات : 283 المجهود والاسهام في المنتدي : 379 تاريخ التسجيل : 06/08/2010 العمر : 33 العمل/الترفيه : الواجب*الشرف*الوطن علم الدولة :
| موضوع: رد: كتب التنمية البشرية -->كابتن مصطفى محمود وكتاب كيف تضاعف قدراتك الذهنية للكاتبة/ جين ماري ستاين(ملخص)* الخميس سبتمبر 23, 2010 1:35 pm | |
| تذكر ما قرأت بمساعدة مدعمات القراءة والآن قد أصبحت تقرأ بطريقة أسرع بكثير عما كنت عليه عندما بدأت في هذا الفصل ودون أي فقد في استيعابك له .. وبرغم ذلك فتعد كل من طرق القراءة في العالم لا قيمة لها إذا لم تستطع تذكر الأفكار الأساسية لما قرأت .. ولكن يبدو أن المعلومات التي نعرفها بالقراءة ـ والتي هي ما نريد فعلاً أن نتذكرـ هي أصعب نوع يمكن تذكره. إن الأشياء التي نقرأها لها تأثير علينا أقل من تأثير أحداث العالم المادي حولنا وهي بذلك أصعب بالنسبة للتذكر .. وهذا هو سبب الصعوبة عند معظم الناس لتذكر شيء ما سهلا مثل عنوان أحد الكتب التي قرأتها .. وناهيك عن محتواها .. وربما تكون قد دعيت يوماً ـ في العمل أو في المدرسة أو في الجيش أو أي موقف محرج آخرـ لتسأل عن تفاصيل وثيقة ما كنت قد قرأتها بالأمس, فوجدت عقلك فجأة كصفحة بيضاء, أو اكتشفت أنك تتذكر بالكاد محتواها .. على أية حال فكانت النتيجة واحدة: إنك خزيت وأصبحت عصبيا وتركت وحدك بشكل سيئ .. وربما تقضي الساعة التالية أو ما إلى ذلك تعنف فيها نفسك داخليا على عدم قدرتك على تتذكر شيء ما قد قرأته منذ مدة قصيرة ولكنه ليس خطؤك .. وبسؤالك عما أكلت في العشاء فقد تتمكن من تذكره وكذلك أدق تفاصيل الحوار الذي دار على العشاء .. إن تفاعلاتنا مع العالم المحيط بنا أكثر حيوية, وتترك أثر أعظم على ذاكرتنا مما نراه على صفحة ما من سيل كلمات مطبوعة بالأحرف السوداء. ويا للسخرية .. فإن ما نستوعب من القراءة هو دائماً ما نجد أنفسنا أحوج ما نكون لتذكره .. تقريباً كل ماهو مهم بالنسبة لحياتنا يأتي في شكل مطبوعات .. تغيرات سياسة الشركة, كتيبات المستخدمين, بوليصات التأمين وبيانات الربح والخسارة .. ويمكنك سد الفراغات بخبرتك بين هذه الأشياء. ولكن يجب ألا يحدث ذلك ثانية .. يمكنك تذكر أي شيء قرأته بنفس وضوح تذكرك لتفاصيل عشائك بالأمس عن طريق توافر "مدعمات القراءة الخمس". ضاعف قوة قراءتك بهذه الطريقة البسيطة التي تتكون من خمس نقاط .. فلن تتذكر التفاصيل لليوم التالي فحسب ـ إذا سئلت ـ بل ستتذكرها لفترة طويلة قادمة .. وهذه المدعمات عبارة عن خمسة أسئلة يتعين عليك الإجابة عليها بعد قراءة أي شيء تريد أن تتذكره لاحقاً. • عما كان هذا الموضوع؟ • ماهي أهم معلومة تضمنها هذا الموضوع؟ • ماهي الآراء التي قدمها الكاتب, إن وجدت؟ • ما رأيك أنت في هذا الموضوع؟ • ماهو العنصر الذي جعل الموضوع فريداً؟ منقوووووول | |
| | | محمد محمود ابوبكر عضو متميز
الجنس : عدد المساهمات : 45 المجهود والاسهام في المنتدي : 71 تاريخ التسجيل : 15/08/2010 العمر : 30 العمل/الترفيه : طالب (ث ع) علم الدولة :
| موضوع: رد: كتب التنمية البشرية -->كابتن مصطفى محمود وكتاب كيف تضاعف قدراتك الذهنية للكاتبة/ جين ماري ستاين(ملخص)* الخميس سبتمبر 23, 2010 6:34 pm | |
| | |
| | | | كتب التنمية البشرية -->كابتن مصطفى محمود وكتاب كيف تضاعف قدراتك الذهنية للكاتبة/ جين ماري ستاين(ملخص)* | |
|
مواضيع مماثلة | |
|
| صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| المواضيع الأخيرة | » (نداء خاص) مصطفى محمود ، كريم ويفيالجمعة أكتوبر 26, 2012 6:54 am من طرف محمد فوزي السنبسي» هيا نرجع للمنتدي بعد فترة من الابتعاد الجمعة سبتمبر 07, 2012 2:25 am من طرف محمد فوزي السنبسي» اتفضل انت معزوم معانا علي شاي بمناسبة افتتاح كافيتيريا المنتدي والحساب عنديالأربعاء يونيو 13, 2012 1:19 pm من طرف محمد فوزي السنبسي» هيروتك للتدريب عروض الدورات التدريبية لشهر ابريل 2012الأربعاء يونيو 13, 2012 1:17 pm من طرف محمد فوزي السنبسي» دورة CCNA + الامتحان الدولي مجاناالأربعاء أبريل 11, 2012 6:20 am من طرف mostafa ali » لقاءات الانتخابات في مدينة الوقف الإثنين فبراير 13, 2012 12:23 am من طرف محمد محمود » ألفين سلامة تأليف طلعت العوادالجمعة نوفمبر 11, 2011 4:26 am من طرف محمد فوزي السنبسي» كل عام وانتم بخير بمناسبه عيد الاضحى المبارك السبت نوفمبر 05, 2011 3:30 am من طرف عمرو عبدالرازق» لسه شركتك ملهاش موقع علي النت؟السبت أكتوبر 22, 2011 8:19 am من طرف sevendash » سعر كورس mcitpالسبت أكتوبر 22, 2011 6:50 am من طرف sevendash » كورس تصميم مواقعالسبت أكتوبر 22, 2011 6:27 am من طرف sevendash » تب الى اللهالأحد سبتمبر 11, 2011 10:03 pm من طرف عبدالمنعم الامير السنبسى» كل عام وانتم بخير بمناسبه عيد الفطر المبارك الأحد أغسطس 28, 2011 11:01 pm من طرف محمد فوزي السنبسي» 10 اشياء تموت بها القلوبالأحد أغسطس 28, 2011 2:14 pm من طرف عمرو عبدالرازق» إضحك من قلبك مع حرب الأيقونات على الــ Desktop الأحد أغسطس 28, 2011 12:08 am من طرف محمد فوزي السنبسي» حملة كل بيمينكالثلاثاء أغسطس 23, 2011 12:22 am من طرف محمد فوزي السنبسي» دعوة عامة الثلاثاء أغسطس 23, 2011 12:16 am من طرف محمد فوزي السنبسي» يتقدم منتدي ابناء السنابسة بأسمي ايات التهنئة للكابتن مصطفي محمود ابو بكر بمناسبة التخرج الأربعاء أغسطس 17, 2011 7:17 pm من طرف محمد محمود » الناجح يرفع ايده الف مليون مبروك للمهندس اسامة عبد الرازق علي النجاحالأربعاء أغسطس 17, 2011 3:37 am من طرف محمد فوزي السنبسي» ¨¨™¤ تهنئة من القلب .. ألف مبروك النجاح ¤™¨¨°.يامحمدفوزىالأربعاء أغسطس 17, 2011 3:36 am من طرف محمد فوزي السنبسي |
المتواجدون الآن ؟ | ككل هناك 61 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 61 زائر لا أحد أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 372 بتاريخ السبت نوفمبر 16, 2024 6:54 pm |
|